медитации для тела и самочувствия
Попробуйте и почувствуйте эффект
Цигун, движение, расслабление, заземление
Работа с телом через внимание, визуализацию, расслабление
Образы, пространства,внутренние путешествия
Пранаямы и дыхательные техники
голос. ресурс. состояние.
Программа создана для того, чтобы вы смогли восстановить нервную систему, очистить ум от лишнего шума, вернуть энергию, наладить сон и почувствовать ровное устойчивое состояние внутри — без скачков, перегрузов и эмоционального хаоса.